Lebensuhr

Sie sind bereits unterwegs und möchten die beste ÖV-Verbindung für Ihre Reise finden? Brauchen Sie dafür gleich ein Billett? Im zweistündigen kostenlosen Kurs lernen Sie, wie Sie mit der App «SBB Mobile» Ihr Smartphone zum praktischen Reisebegleiter machen. Unter fachkundiger Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt-für-Schritt, wie Sie den Fahrplan abrufen und sich bequem und einfach mit der App «SBB Mobile» ein Billett kaufen. Im Kurs haben Sie die Gelegenheit das Gelernte selbständig anzuwenden, während Sie die Kursleitung dabei unterstütz.

Kurstermin: Montag, 20. Januar 2025, 9 - 11 Uhr - Gemeinschaftsraum Zopfmatte

--> Für eine gute Planung bitten wir Sie um Anmeldung bei Kathrin Zeller per Mail, Telefon, persönlich, Magnetwand-Liste einschreiben oder im Briefkasten. Sie können sich auch direkt per Mail auf info@rundum-mobil.ch anmelden. Anmeldefrist ist der 8. November 2024.

Voraussetzungen: Bringen Sie bitte Ihr eigenes Smartphone mit (iPhone oder Gerät mit Android). Es wird vorausgesetzt, dass Sie mit der grundlegenden Bedienung des Geräts bereits vertraut sind und die App «SBB Mobile» auf Ihrem Smartphone installiert ist. Idealerweise haben Sie sich bereits auf swisspass.ch registriert («SwissPass-Login»). Sie erhalten dazu eine Anleitung.

Herzliche Einladung zum Alphorn-Konzert der Alphorn-Gruppe Biberstein.

Start 18 Uhr zwischen den Häusern A und B, je nach Witterung.

Apéro in der Spielpause

Im kostenlosen Kurs «mobil sein & bleiben» vermitteln Ihnen Experten des öffentichen Verkehrs und der Polizei viel Wissenswertes für Ihre alltägliche Mobilität. In Theorie und mit praktischen Übungen – so bleiben Sie zu Fuss und mit den öffent lichen Verkehrsmitteln unabhängig und sicher mobil!

Was werden Sie lernen?

- öV geschickt nutzen: Sicher und entspannt unterwegs

- Billettautomaten bedienen: Schnell und einfach zum passenden Billett

- Neues entdecken: Digitale Möglichkeiten kennenlernen

- Risiken vermeiden: Unfall- und sturzfrei im öV und Strassenverkehr

- Clever kombinieren: Mit Bus, Bahn und zu Fuss ans Ziel

Kursstart: 08.30 Uhr im Gemeinschaftsraum der Zopfmatte.

Zu beachten: Der Kurs findet bei jeder Witterung statt. Passende Kleidung wird empfohlen. Kursende ist am Bahnhof Suhr.

Der Kurs ist zur Zeit voll ausgebucht und es können keine weitere Anmeldungen vorgenommen werden. Danke für Ihr Verständnis.

Herzliche Einladung für eine Spezial-Führung durchs Suhrer Dorfmuseum, wo wir durch die aktuelle Ausstellung „Suhr im Wandel der Zeit“ geführt werden. Start 19 Uhr. Die Führung dauert ca. eine Stunde – anschliessend  laden wir Sie in gewohnter Manier zu einem Apéro im Museum ein.

ACHTUNG: Das Museum hat Treppen, ist also nicht Rollstuhl- oder Rollator geeignet!

Für die Planung der Führung bitten wir Sie um Anmeldung bis zum 14.06.2024.

Besammlung: 18.45 Uhr beim Haupteingang Zopfmatte – wir gehen zu Fuss zum Museum oder treffen uns um 19 Uhr vor Ort.

Generalversammlung der Genossenschaft LEBENsuhr, bitte um An- oder Abmeldung. Ort: Restaurant Passione, Suhr - Einlass ab 17.30 Uhr, Start 18.00 Uhr

Nach dem Grosserfolg vom letzten Jahr schwingen wir wieder das Tanzbein! Natürlich können Sie bei uns auch nur einfach einen geselligen Abend mit vielseitiger Live-Musik verbringen. Herzliche Einladung für den Tanzabend mit Alleinunterhalter Emanuel: Montag, 15. April 2024 ab 19 Uhr im Gemeinschaftraum der Zopfmatte. Getränke vorhanden.
 

Immer wieder wünschen wir uns, dass Dinge im Leben anders wären… doch wie funktioniert Veränderung? Wie wird Veränderung nachhaltig? Und was bringt es denn, wenn ich mich auf Veränderung einlasse? Wie komme ich mit Veränderungen klar, die ich mir nicht unbedingt ausgesucht habe? Die Referentin möchte spannende Aspekte aus verschiedenen Wissensgebieten erhellen und Mut machen, konkrete Veränderungsschritte zu gehen.

Doris Bürki ist verheiratet und Mutter von sechs erwachsenen Kindern. Sie wohnt in Suhr, arbeitet als Beraterin SGfB und Referentin, wirkt in diversen Gremien im Bereich Ehe, Familie und Seelsorge mit und ist Mitglied des Care-Teams Aargau.

Start 19 Uhr - Gemeinschaftsraum Zopfmatte

Wie gewohnt laden wir Sie nach dem Referat herzlich zu einem Apéro ein.

Adventsfenster Zopfmatte mit Bewirtung, Start 18 Uhr

Hans Rudolf Matter liest aus originalen Briefen und erläutert die von ihm verfasste Biografie

 «Samuel Amsler, von einem König berufen»             

Ein wechselhaftes Leben zwischen dem Aargau, Rom und München.

Amsler, war ein im 19. Jahrhundert bekannter Aargauer Künstler, Kupferstecher und Hochschulprofessor. 1791 wurde er als Sohn des damals ersten Arztes im Schenkenbergertal in Schinznach geboren. Seine Mutter stammte aus einer angesehenen Suhrer Familie. Anschliessend Apéro

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und damit auch Teile des Verdauungssystems. In dieser Lebensphase spielt die Ernährung insbesondere auf den Erhalt der Muskelkraft sowie die Knochengesundheit eine wesentliche Rolle, um möglichst selbstständig und mobil zu bleiben. Das Referat bietet Tipps und Tricks für eine bunte und ausgewogene Ernährung, die Ihre Gesundheit im Alter fördert.

Jacqueline Ribeli, lebt im Feld-Quartier in Suhr und arbeitet als Ernährungsberaterin in einem Zürcher Spital. Es ist ihr ein Anliegen, komplexe Ernährungsthemen auf einfache und kreative Weise an ihre Mitmenschen weiterzugeben.

Wie gewohnt laden wir Sie nach dem Referat herzlich zu einem – passend zum Thema - gesunden Apéro ein!
 

Gartenrundgang: Lebensraum – Unordnung – Vielfalt mit Armand Dinkel, Gärtner und Hans-Ruedi Kunz, Vorstand LebenSuhr anschliessend Apéro

Schwingen Sie gerne das Tanzbein? Oder möchten Sie einfach nur einen geselligen Abend mit vielseitiger Live-Musik verbringen? Dann sind Sie hier genau richtig: Herzliche Einladung für den Tanzabend mit Alleinunterhalter Emanuel: Montag, 19. Juni 2023 ab 19 Uhr im Gemeinschaftraum der Zopfmatte. Männer herzlich willkommen!

Hansruedi Häny von der Spitex wird uns an diesem Abend anhand einer Dummy-Puppe und praktischen Tipps zeigen, wie man sich in einem Notfall verhalten sollte. Auch die ABC (D für Defibrillator) - Regel wird anschaulich erklärt. Zum anschliessenden Apéro sind alle herzlich eingeladen. Start 19 Uhr

Mit dem Erstellen eines Vorsorgeauftrags und/oder einer Patientenverfügung kann frühzeitig der eigene Wille festgehalten werden. Das Festhalten der eigenen Wünsche gibt Angehörigen und pflegerischem und medizinischem Fachpersonal Klarheit, Sicherheit und Entlastung in Krisensituationen. Inhalte: - Was bedeutet Selbstbestimmung? - Wie kann die Selbstbestimmung bei einer Urteilsunfähigkeit gewährleistet werden? - Was regelt ein Vorsorgeauftrag? - Wie muss ein Vorsorgeauftrag erstellt werden? - Wann macht das Erstellen einer Patientenverfügung Sinn? - Was soll eine Patientenverfügung beinhalten? - Was beinhaltet das Beratungsangebot vom SRK? Referat durchgeführt durch SRK Kanton Aargau

Die Kantonspolizei Aargau will anhand von Straftaten, die sich leider allesamt in den letzten drei bis vier Jahren im Kanton Aargau ereignet haben, zu kriminalpräventiven Themenschwerpunkten während rund 60 Minuten aufrütteln und empfindlich machen. Es soll und darf nicht sein, dass das Ersparte dem "falschen Polizisten" oder dem dreisten und skrupellosen Anlagebetrüger, der letztlich nur im Internet auftaucht und von Neuem eine immens hohe Rendite verspricht, zugeführt wird. Geradezu klar und verständlich erscheinen die Empfehlungen, Tipps und Ratschläge der Kantonspolizei Aargau, die sich mit Vehemenz gegen die Täterschaft stellt. Seien Sie dabei und bringen Sie sich für einen sicheren Kanton Aargau ein, wir freuen uns auf Ihr Erscheinen! Anmeldung erwünscht, bitte tragen Sie sich in die Liste ein (Magnettafel Zopfmatte oder Email an info@lebensuhr.ch)

Die Zopfmatte/Genossenschaft LEBENsuhr, das OMNIA Gesundheitszentrum, optiweight Ernährungspsychologische Beratung sowie die Spitex Suhr laden Sie herzlich ein zum "Tag des älteren Menschen". Bei einem kurzen Rundgang erhalten Sie interessante und wissenswerte Einblicke in die verschiedenen Bereiche. Kaffee und Kuchen gibt es in der Cafeteria, wo um 11 und 14 Uhr ein kurzer Vortrag zum Thema Gleichgewicht stattfindet.

Marco Soldati ist wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW. Seit 2015 leitet er mehrere Projekte, in welchen Computer-Spiele für jüngere und ältere Menschen entwickelt werden. Die Spiele bringen Unterhaltung, regen zum Reden, zum Nachdenken, zum Erzählen und zum gemeinsamen Lachen an.

Demenz - sensibilisiertes Begleiten und adäquates Handeln, anschliessend Apéro.